Mitos atau Fakta Tentang Bumil (Ibu Hamil)

Banyak Mitos yang menjamur disekitar kita, dimana disaat Istri atau tetangga saat hamil selalu ada yang bilang dilarang makan itu, nanti kandungannya jadi begini,,, Coba simak beberapa ulasan tentang Mitos atau Fakta Tentang Bumil yang sudah saya rangkum dari berbagai literatur, Berikut Ulasannya :

1. Mitos wanita hamil muda dilarang melakukan hubungan intim Hal ini untuk menghindari kontak tubuh yang mengakibatkan guncangan pada rahim yang bisa mengakibatkan keguguran. Ada baiknya terutama bila aktivitas tersebut membuat sang ibu merasa tidak nyaman atau sakit. Terutama bila si isteri ditindih oleh suami. Namun hal ini sepertinya hanya berlaku pada trisemester pertama alias hamil muda sedangkan untuk trisemester akhir justru disarankan oleh dokter kandungan melakukan hubungan suami istri agar melancarkan jalan lahir.

2. Mitos wanita hamil dilarang berolah raga berat Ibu hamil justru disarankan agar melakukan olahraga ringan, karena jika hanya tidur maka akan berdampak buruk pada kesehatan. Aktivitas bersih-bersih rumah tetap baik untuk menjaga kesehatan ibu hamil asalkan porsinya tidak terlalu berat, yang dilarang adalah olahraga yang berat.

3. Mitos wanita hamil dilarang makan ikan Mitos ini jelas sangat keliru, ikan mengandung banyak protein yang baik untuk kesehatan dan juga kaya akan Omega 3 terutama ikan lau yang baik untuk kecerdasan bayi.

4. Mitos wanita hamil tidak boleh keluar malam, karena banyak roh jahat yang akan mengganggu janin Secara psikologis, ibu hamil mentalnya sensitif dan mudah takut sehingga pada malam hari tidak dianjurkan bepergian. Secara medis kondisi ibu dan janin bisa terancam karena udara malam kurang bersahabat disebabkan banyak mengendapkan karbon dioksida (CO2).

5. Mitos wanita hamil dilarang melilitkan handuk di leher agar anak yang dikandungnya tak terlilit tali pusar Sebenarnya tak ada kaitan antara handuk di leher dengan bayi yang berada di rahim. Secara medis, hiperaktivitas gerakan bayi, diduga dapat menyebabkan lilitan tali pusat karena ibunya terlalu aktif.

6. Mitos wanita hamil tidak boleh benci terhadap seseorang secara berlebihan, nanti anaknya jadi mirip seperti orang yang dibenci tersebut Sebenarnya mitos ini bertujuan supaya ibu yang sedang hamil dapat menjaga batinnya agar tidak membenci seseorang berlebihan.

7. Mitos wanita hamil tidak boleh makan pisang yang dempet, nanti anaknya jadi kembar siam Secara medis-biologis, lahirnya anak kembar dempet/kembar siam tidak dipengaruhi oleh makanan pisang dempet yang dimakan oleh ibu hamil. Jelas ini hanyalah sebuat mitos.

Mitos-mitos diatas hingga kini masih berlaku di masyarakat kita, jika ada yang mempunyai mitos seputar larangan untuk wanita hamil didaerahnya, mari kita beri penjelasan sesuai dengan yang kita tahu.

Sejauh mana informasi-informasi yang telanjur berkembang di masyarakat ini ternyata berupa mitos? Mana yang benar-benar kenyataan?

Berikut ini 7 mitos dan fakta yang mungkin dapat membantu ibu hamil dari kebingungan:

1.MITOS: Makan dua kali lebih banyak saat hamil.

FAKTA: Terlalu banyak makan saat hamil justru akan menambah besar ukuran dan berat badan ibu serta janin yang akan menyulitkan persalinan. Seharusnya ibu hamil lebih memperhatikan nutrisi dengan makan makanan bergizi seimbang.

2.MITOS: Tidak boleh mengonsumsi buah pisang ambon, nanas dan durian saat hamil.

FAKTA: Tidak ada larangan mengonsumsi aneka jenis buah, asal tidak berlebihan.

3.MITOS: Tidak boleh makan daging kambing karena dapoat membahayakan janin.

FAKTA: Jika ibu hamil tidak memiliki riwayat tinggi kolesterol dan jantung, tentu saja dapat mengonsumsi daging kambing dengan porsi yang wajar. Daging kambing mengandung kadar purin (lemak jenuh) tinggi yang bisa mempengaruhi metabolisme asam urat yang berbahaya bagi penderita kolesterol dan jantung.

4.MITOS: Ibu hamil tidak boleh minum air es karena akan membuat janin besar.

FAKTA: Air, es maupun bukan tidak memiliki nilai gizi atau energi, sehingga tidak akan mempengaruhi peningkatan berat badan ibu maupun janin.

5.MITOS: Ibu hamil dilarang berhubungan suami-istri terlalu sering.

FAKTA: Tidak ada larangan untuk melakukan hubungan suami istri. Hanya saja, jika ibu memiliki riwayat keguguran berulang (abortus habitualis), aktivitas ini perlu dilakukan dengan sangat hati-hati, terutama pada kehamilan muda.

6.MITOS: Minum jamu lebih aman.

FAKTA: Tidak semua jamu aman dikonsumsi. Di dalam kandungan bahan-bahan jamu, sekalipun dari alam, terkadang terdapat tanaman tertentu yang mengandung alkohol yang dapat membahayakan rahim dan janin. Konsultasikan terlebih dulu dengan dokter anda.

7.MITOS: Jangan bekerja atau berolahraga berat.

FAKTA:Semua ibu hamil memang tidak akan dianjurkan untuk melakukan pekerjaan atau olahraga yang terlalu berat. Terutama yang telah mengalami keguguran.

Semoga fakta-fakta seputar mitos ini dapat membuka pengetahuan pada masa kehamilan. Sehingga ibu hamil dapat memberikan pengertian pada lingkungan mengenai fakta-fakta tersebut dan dapat menjalani kehamilan dengan nyaman.

SEMOGA BERMANFAAT.